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Activités conviviales

Comment retrouver un bien-être physique, conserver son équilibre et se libérer du stress grâce à des activités physiques adaptées ?

LeCyprian Services organise régulièrement des activités collectives et conviviales ( ateliers de prévention,gym chinoise, marche nordique,ateliers d’information….)

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à nous contacter au 04 78 26 36 88

 

 

La gym chinoise est une activité complète, entièrement chorégraphiée, qui tire le meilleur des techniques de gymnastiques traditionnelles et des arts martiaux orientaux. Elle permet un travail musculaire en profondeur et l’amélioration de l’ équilibre énergétique. Elle aide aussi à se libérer des tensions et du stress.

Calendrier des prochaines sessions en cours d’élaboration

La marche nordique est spécialement recommandée pour les séniors. Elle est idéale pour permettre de continuer à se déplacer avec aisance, garder son équilibre et soulager les articulations des membres inférieurs.

Calendrier des prochaines sessions en cours d’élaboration

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