Activités santé et bien-être
Cyprian Services organise régulièrement des activités collectives et conviviales ( ateliers de prévention,gym chinoise, marche nordique,ateliers d’information….). Vous voulez retrouver un bien-être physique, conserver son équilibre et se libérer du stress grâce à des activités physiques adaptées ?
Pour tous renseignements, n’hésitez pas à nous contacter au 04 78 26 36 88

La gym chinoise est une activité complète, entièrement chorégraphiée, qui tire le meilleur des techniques de gymnastiques traditionnelles et des arts martiaux orientaux. Elle permet un travail musculaire en profondeur et l’amélioration de l’ équilibre énergétique. Elle aide aussi à se libérer des tensions et du stress.
Le jeudi de 15h00 à 16hOO à partir de janvier 2023 (sauf pendant les vacances scolaires)
Lieu : Maison des Ainés, 56 rue du 1er Mars 1943, 69100 Villeurbanne

La marche nordique est spécialement recommandée pour les séniors.
Elle est idéale pour permettre de continuer à se déplacer avec aisance, garder son équilibre et soulager les articulations des membres inférieurs.
Les lundis ou les mercredis de 9h15 à 10h30 au Parc de la Tête d’Or (sauf de décembre à avril et pendant les vacances scolaires)
Inscription en cours de cycle possible. Nombre de places
limité, inscription obligatoire.
Lieu : Parc de la Tête d’Or
Activité financée par la Métropole de Lyon
Renseignements/pré-inscriptions : 04 78 26 36 88
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